福州皮肤科医院:脸上长斑怎么回事?祛斑有哪些好方法?

　　脸上长斑怎么回事？祛斑有哪些好方法？当体内毒素没及时排除就会长斑，便秘也会导致长斑...等有诸多的原因，下面请福州皮肤科医院多脸上长斑的原因及防治方法，做下详细介绍，还你靓丽肌肤！

　　一、来你上为什么长斑呢？福州皮肤科医院原因介绍如下：

　　1、紫外线的照射

　　不管紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线的时候，为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以会在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒，经常裸露在强烈的阳光底下皮肤老化会更快，还会引起黑斑、雀斑等的生长。

　　2、新陈代谢缓慢

　　新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，便秘就是内分泌失调导致的，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。

　　3、不良的清洁习惯

　　不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。

　　4、压力过大

　　当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长。

　　二、祛斑有哪些好方法？福州皮肤科医院提出以下五点祛斑建议：

　　1、皮肤由于一天没有一定的清洁，肯定会有脏东西潜藏在里面，所以为了能够防止毛孔的阻塞，为了让我们的毛孔尽可能的变得更小，首选做的就是彻底清洁工作，然后实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2、不仅仅要做好表面的护理工作，还有做好内调工作，所以我们平常在摄取食物的时候一定要多吃些含有维生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果要尽可能的多吃些，多吃水果对皮肤还是有一定的好处的。

　　3、在每天进行摄取食物的时候，千万不能挑食，不能因为我不喜欢吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡面来解决午饭，其实这是非常不对的，要想皮肤好，首选要保证营养补充，并健全肝脏功能。

　　4、现在很多人都会买些钙片来吃，如果真的缺钙的话， 好进行食物补钙，不仅效果好而且没有任何副作用，皮肤也缺钙，所以我们尽可能的多食用含钙较高之食物。

　　5、不知道大家有没有发现，只有心情不好，或者心理压力特别的时候，皮肤是 后的显现，我有过亲自体会的，有段时间心情不大好，工作上压力蛮大的，那个时候脸部皮肤冒出来很多的小痘痘，而且肤色特别的差，所以我们的皮肤和我们的心情也有很大的关系的，我们 好每天保持愉快之心情，解除疲劳。

　　以上是福州皮肤科医院对“脸上长斑的原因及祛斑的方法”的详细介绍，温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！